As dores lombares são queixa comum, afetando pessoas de todas as idades e estilos de vida. Mas será que a atividade física pode realmente ajudar a prevenir e aliviar essas dores persistentes? A resposta é um enfático sim. Estudos demonstram que a prática regular de exercícios físicos pode ser uma poderosa aliada na manutenção da saúde da coluna vertebral.

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Com a ajuda de um software, o médico planeja o procedimento cirúrgico. E o próprio software guia o braço robótico conforme a estratégia do cirurgião.

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Cadeira e mesa devem estar no lugar para deixar braços, quadril e joelhos no ângulo correto – e não pode se esquecer de levantar e alongar a cada duas horas.

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Para lidar com dores na coluna é necessário ter bastante cuidado. Fazer alongamentos e praticar exercícios para aliviar a dor nas costas é essencial. Especialista direciona alongamentos para melhorar dores nas costas.

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Será que alguns brinquedos de parque podem ser considerados de diversão? Às vezes, "zerar a vida" acaba tendo outro sentido. Falhas de manutenção, uso e segurança que terminam em acidentes, mortes... Vários casos assim já foram registrados não só no Brasil, como no mundo.

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