A repetição de sobrecarga e má postura podem ocasionar diversos problemas de saúde como hérnia de disco, artrose, lordose, cifose, escoliose, entre outros, informam especialistas da rede Americas

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Tem seguido perfis de viagens nas redes sociais? Pois nessa época do ano é muito comum ver fotos e vídeos de gente saltando em águas aparentemente bastante convidativas. Porém, o que maioria não deve saber é que, no verão...

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É comum sentir dor nas pernas depois de um treino pesado, várias horas trabalhando na mesma posição ou passar o dia caminhando. O que muita gente não sabe é que o desconforto nos membros inferiores —na forma de dor difusa ou localizada, dormência ou sensação de peso ou fraqueza, por exemplo — pode sinalizar que o problema é mais em cima: nas costas...

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Na gestação é muito comum a piora da dor lombar.Na gestação é muito comum a piora da dor lombar. Temos aumento de peso, mudança do centro de gravidade do corpo e um ambiente hormonal propenso a estas dores.

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Ombros para trás, peito para a frente, barriga para dentro. Na hora de tirar uma foto, é normal arrumarmos a postura para não exibirmos a gordura da região abdominal. E saiba que isso não é somente "ilusão de ótica" no momento de um retrato.

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