As chamadas cadeiras gamer não são uma novidade para streamers que passam horas jogando. Agora com a pandemia de coronavírus, esse item passou a chamar atenção de outras pessoas que procuram pelo bem-estar no home office, uma vez que temos passado mais tempo em casa, seja trabalhando ou na frente do computador. Portanto, é sábio dizer que cadeira não é tudo igual e sua escolha pode influenciar muito na sua saúde.

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A maneira como você deita, senta e desempenha suas atividades influencia na sua saúde e pode até prejudicá-la. E não pense que quando a posição é confortável ou por você manter hábitos que até então nunca causaram nada que estará livre de danos a qualquer momento...

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Esta seleção de alongamentos tem como principal objetivo fortalecer a musculatura da lombar, região que as gestantes se queixam com frequência de dor.Esta seleção de alongamentos tem como principal objetivo fortalecer a musculatura da lombar, região que as gestantes se queixam com frequência de dor.

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Qual seria o melhor colchão para você? É importante também escolher o travesseiro certo e adotar uma série de práticas

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Se você não caiu —o que poderia provocar uma fratura—, nem tem histórico de doenças, como osteoporose ou hérnia de disco, mas passa muito tempo sentado na mesma posição para trabalhar ou assistir à TV, e anda estressado, dormindo mal e de vez em quando até exagerando nos exercícios físicos, é provável que se estiver com dor nas costas o problema seja muscular....

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