Estamos há mais de 4 meses em home office e se você começou a sentir dores na coluna, no pescoço ou na mão, saiba que não é o único. Veja dicas de especialista.

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Trabalho em casa, sedentarismo e estresse dos dias atuais têm um desdobramento direto e doloroso em músculos, articulações e outras estruturas do corpo.

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A quarentena não tem sido fácil para ninguém. Não é difícil encontrar pessoas se sentindo extremamente cansadas, com desgaste físico e emocional, com crises de ansiedade, irritadas e que perdem o controle por qualquer motivo...

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Conforme o período de quarentena se estende, surgem muitas questões: do momento de buscar ajuda profissional a alternativas para dormir melhor.

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Com a pandemia da covid-19, o sistema home office passou a ser adoado pelas empresas de uma forma muito mais abrangente. E por ter começado de forma tão abrupta, muitos profissionais não estavam preparados para isso e acabaram adaptando o escritório em locais que não são apropriados, como sofá, ou até em cima da cama.

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